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🦵 Ejercicios y rehabilitación para una excelente recuperación después de una cirugía de prótesis de rodilla
Después de una prótesis de rodilla, la rehabilitación es tan importante como la cirugía misma.El objetivo es recuperar movilidad, fuerza, estabilidad y una marcha normal , evitando rigidez y acelerando la función. Aquí te explico, de forma sencilla, cuáles son los ejercicios clave y en qué momento se realizan. ⭐ 1. Día 1 al Día 7: Movilidad temprana La recuperación inicia desde las primeras 24 horas . ✔️ Ejercicios de bombeo de tobillo Mover el pie arriba y abajo.Beneficio:
Dr Israel Gonzalez
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¿Qué hacer después de una lesión?
Muchas veces a todos los que hacemos ejercicio hemos tenido alguna lesión, y de ahí conlleva a un mundo de ideas y frustraciones en...
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Dr González Traumatologo y Ortopedista
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