La rehabilitación en una rodilla lesionada se comienza lo más pronto posible, ya que una inmovilización injustificada o muy prolongada es perjudicial.
Una inmovilización no requerida o prolongada puede ocasionar los siguientes problemas:
- Daña el cartílago
- Atrofia muscular
- Osteoporosis difusa por desuso
- Ralentiza la curación de los ligamentos.
En cambio, una rehabilitación oportuna nos da los siguientes beneficios.
- Nutrición del cartílago
- Curación de ligamentos
- Proliferación de fibroblastos
- Producción de colágeno
Toda rehabilitación se debe de hacer de forma controlada y guiada. Una excelente actividad para mejorar movilidad, y fuerza es la bicicleta estática. Generando una extensión completa activa, mejorando la confianza en la rodilla y su habilidad para tener un control activo en la deambulación.