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Dr Israel Gonzalez
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¿Porque son importantes los periodos de descanso tras un entrenamiento fuerte?
El ejercicio extremo va producir un exceso de estrés en nuestro organismo, provocando una elevación de cortisol, lo cual puede provocar...
Dr Israel Gonzalez
3 Min. de lectura
¿Qué hacer después de una lesión?
Muchas veces a todos los que hacemos ejercicio hemos tenido alguna lesión, y de ahà conlleva a un mundo de ideas y frustraciones en...
Dr Israel Gonzalez
3 Min. de lectura
REALIDAD O MITO. LA GLUCOSAMINA AYUDA AL CARTILAGO
Hola mis queridos lectores el dÃa de hoy vamos a hablar acerca de la glucosamina y algunos de sus derivados o componentes con los cuales...
Dr Israel Gonzalez
2 Min. de lectura
Fractura expuesta.
En este blog vamos a hablar en esta ocasión acerca de las fracturas expuestas, te voy a describir que es una fractura expuesta y la...
Dr Israel Gonzalez
2 Min. de lectura
Luxaciones Articulares
Vamos aborda un tema muy frecuente y de mucha importancia, ya que puede generar muchas secuelas en la zona afectada, pero antes que anda...
Dr Israel Gonzalez
4 Min. de lectura
Meniscos y sus Lesiones.
El menisco es una estructura fibrocartilaginosa en forma de media luna que se encuentra en la rodilla. Hay dos meniscos en cada rodilla,...
Dr Israel Gonzalez
2 Min. de lectura
Lesión o tendinitis de Isquiotibial
La tendinitis del isquiotibial es una lesión que afecta al tendón del músculo isquiotibial, que se encuentra en la parte posterior y...
Dr Israel Gonzalez
3 Min. de lectura
Los Meniscos - porque se lesionan??
En la actualidad todo mundo habla y le da miedo hablar sobre las lesiones de meniscos. ¿Cuántos de ustedes no ha escuchado, cada que...
Dr Israel Gonzalez
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Corriendo un Medio maraton - 21k GDL 2024
El dÃa de ayer 25 de febrero del 2024 se celebro la XXXVIII edición de este magno evento, el cual en esta ocasión cuenta con la...
Dr Israel Gonzalez
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PatologÃas de la rodilla - Dolor rodilla
Las afecciones o alteraciones de la rodilla, constituye una de las principales causas de consulta médica asà como una importante...
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3 Min. de lectura
La Osteoporosis y las Fracturas.
La osteoporosis es una patologÃa de los huesos en la cual se caracteriza por la baja densidad del hueso, la desmineralización del calcio...
Dr Israel Gonzalez
4 Min. de lectura
Como elegir una zapatilla de running?
Antes que nada debes de conocer algunas de la partes de un calzado de tu zapatilla, para poder determinar cual es la que mejor te acomode...
Dr Israel Gonzalez
2 Min. de lectura
SINDROME DE LA BANDA ILIOTIBIAL (CINTILLA ILIOTIBIAL)
El sÃndrome de la banda iliotibial o también conocida como tendinitis de la cintilla iliotibial, en el mundo de los corredores o del...
Dr Israel Gonzalez
2 Min. de lectura
Que son los meniscos?
Los meniscos so las estructuras que amortiguan a la rodilla, es una de las estructuras que más se dañan en las actividades deportivas...
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2 Min. de lectura
Artrosis vs Artritis. Cual es la diferencia?
Cuando hablamos de dolor de rodilla, en ocasiones nos menciona los pacientes que padecen artritis y otros artrosis, pero muchos se...
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Esguince de tobillo - La lesión mas frecuente en deportistas
La lesión deportivas más común en nuestro paÃses son los esguinces de tobillo. Antes que nada debemos de saber que es un esguince, el...
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2 Min. de lectura
Tratamiento para la artrosis - aquà unas recomendaciones
El tratamiento para la artrosis de rodilla puede incluir una combinación de medidas no farmacológicas, farmacológicas y, en casos más...
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2 Min. de lectura
Como hacemos el diagnóstico de artrosis?
El diagnóstico de la artrosis se realiza a través de una combinación de la historia clÃnica, el examen fÃsico y pruebas de diagnóstico...
Dr Israel Gonzalez
2 Min. de lectura
Que es la Artrosis???
La principal causa de dolor en la población de manera no traumática es la Artrosis, siendo esta la principal causa de atención médica en...
Dr Israel Gonzalez
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La Obesidad, como causa número #1 de dolor de rodilla.
SabÃas que la obesidad es una de las principales causas de dolor en las rodillas, quieres saber porque? RevÃsalo aquà mi blog o en mi...
Dr González Traumatologo y Ortopedista
Un espacio de información
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