
Cuáles son las vitaminas esenciales para nuestros huesos y músculos?
Antes que nada debemos saber que los requerimientos básicos de las vitaminas son diferentes en cada persona, estos se van a determinar en factores como la superficie corporal, el crecimiento, la actividad diaria o ejercicio realizado por día y el embarazo. En este blog te hablare de las vitaminas relacionadas con el sistema musculoesquelético. Aunque todas las vitaminas tienes cierta relación con nuestro sistema musculoesquelético algunas son más específicas para cada cierto