La rehabilitación en una rodilla lesionada se comienza lo más pronto posible, ya que una inmovilización injustificada o muy prolongada es perjudicial. Una inmovilización no requerida o prolongada puede ocasionar los siguientes problemas: - Daña el cartílago - Atrofia muscular - Osteoporosis difusa por desuso - Ralentiza la curación de los ligamentos. En cambio, una rehabilitación oportuna nos da los siguientes beneficios. - Nutrición del cartílago - Curación de ligamentos - P

Después de una cirugía de rodilla, ya sea desde una artroscopia simple, hasta la colocación de una prótesis de rodilla, existen unos puntos clave en las primeras 48 hrs. En lo personal, la terapia después de una cirugía consta de los siguientes pasos. 1- Reposo de la articulación 48 hrs 2- Terapia de frío, consta en la colocación de hielo constante por 48 hrs 3- Un antiinflamatorio 4- Un Antibiótico Posterior a las 48 hrs, con una buena evolución, iniciamos la rehabilitación

Ya hemos platicado al respecto de lo que es la artrosis en un blog previo. En esta ocasión haré mención sobre cómo debemos tratar la artrosis de la rodilla. Antes que nada, es importante que sepan, antes de realizar una cirugía por dolor de rodilla secundario a una artrosis se deben de llevar a cabo todo tipo de tratamiento médico en el cual incluye lo siguiente: Control de peso Evitar los ejercicios de impacto Fortalecimiento de musculatura (cuádriceps, bíceps crural, otros)

Previamente en un blog platicamos de cómo está constituido el cartílago y lo difícil que es regenerarse. En esta ocasión hablaremos de algunas de las lesiones del cartílago desde el punto de vista de diagnóstico y tratamiento. Para poder determinar el tipo de tratamiento debes diferenciar una lesión aguda de una crónica. Así mismo como el mecanismo de lesión y con el apoyo de estudios de imagen poder determinar el tratamiento a seguir. Las lesiones agudas son las que presenta

Los meniscos son estructuras que se encuentra en la rodilla. La cual tienes unas funciones importantes. Su principal función es la transmisión de las cargas, la absorción de impactos, la estabilización de la articulación, la nutrición del cartílago y la lubricación de la articulación. En un blog previo hablamos de la sintomatología que se presenta, cómo se diagnostica. En esta ocasión hablaremos de los tipos de lesiones y su reparación. Sería muy complicado escribir de todos

Existen muchas causas que pueden provocar un dolor de rodilla. La principal es un traumatismo directo, el cual puede ser de alta energía o de baja energía. También tenemos el dolor generado por la desgaste o degeneración de los tejidos. De entre las muchas patologías que pueden causar dolor, aquí las iremos desglosando todas y cada una de ellas de una forma sencilla de entender. Cuando se tiene un traumatismo directo y radiográficamente no se observa una lesión de hueso, debe

Es una estructura o membrana encontrada en la parte superior de la rótula. También se pueden encontrar en la parte interna o externa de la rodilla Este tejido es el resultado de una reabsorción incompleta durante el periodo embrionario. La plica es una causa de dolor no identificada con facilidad, la cual en la mayoría de las ocasiones se diagnostica al momento de realizar una artroscopia. En algunas ocasiones se puede ver en estudios como una resonancia magnética, principalm

Esta es una de las preguntas más frecuentes en la consulta de traumatología y ortopedia. La causa puede ser multifactorial, sin embargo, la causas principal y más frecuente es un traumatismo directo o indirecto. Directo, como un golpe, una torcedura. Indirecto, como una infección, problema inmunológico (artritis, gota) Cuando cursamos con una lesión ya sea golpe directo o torcedura, debemos de determinar la causa del dolor y de acuerdo con el interrogatorio, exploración físic

Hola, amigos, hoy les platicare de uno de los estudios más revolucionarios que nos a permitido en la medicina poder detectar lesiones importantes en el cuerpo. La Resonancia Magnética (RM). Pero ¿qué es la RM? Es un equipo en el cual la técnica de imágenes es detectada por medio de un campo magnético y ondas de radio que son captadas y procesadas en un software para detallar las imágenes de los órganos y tejidos del cuerpo. ¿Cómo se hace esta captura de imagen? El campo magné

La tomografía computarizada es un equipo complejo que funciona similar a los Rayos X, la diferencia es, en el sistema de tomografía los rayos x rebotan y vuelven a captar la imagen en múltiples repeticiones para ir reconstruyendo la imagen de esta manera poder hacer por medio de un software la recopilación de la información y de esta manera incluso poder reconstruir el hueso afectado. Una ventaja de estos estudios es que es muy rápido hacer la exploración del cuerpo en un par

Hola amigos, en esta ocasión hablaremos de las radiografías. Porque es importante una radiografía en traumatología, pues bien, con este estudios podemos valorar las estructuras óseas, la congruencia articular, las deformidades del hueso, entre otros datos. Lo mejor de este estudios es que es de fácil acceso, son económicos y de gran ayuda para todos los traumatólogos y ortopedistas. Entonces, referente al título de este blog, ¿Qué valoramos en una radiografía? Como hice menci

Hola amigos. Muchos de nosotros durante esta pandemia hemos dejado de hacer mucha actividad física, inclusive aunque no fueras un deportista el simple hecho de trasladarnos de casa a nuestra oficina, con este simple movimiento hacemos que nuestros músculos y huesos estén trabajando. En la actualidad este confinamiento nos obligo a estar mas tiempo en casa y por consiguiente nuestra actividad física disminuye considerablemente. Pero, ¿cómo afecta esto nuestra salud muscular y

En la artritis reumatoide al ser un padecimiento con base inmunológica, esta produce procesos de inflamación, principalmente en las articulares. Por consiguiente, ese proceso de inflamación se libera en el líquido sinovial de la articulación, células de linfocitos y macrófagos, ambos producen una destrucción del cartílago. Por lo tanto, al tener muchas células inflamatorias o una agudización importante de la artritis reumatoide, esto va a provocar esa destrucción del cartílag

El día de hoy 19 de octubre se conmemora a nivel mundial el día internacional contra la lucha del cáncer de mama. Así como durante este mes de octubre todo el personal de la salud se une para poder hacer conciencia de esta enfermedad que es mortal, pero que puede salvar muchas vidas con la prevención, nos unimos para poder orientar, concientizar y apoyar. Este pequeño blog será diferente en el cual veremos unas preguntas de las más frecuentes y sus respuesta para ayudar a tod

Hola amigos. Un problema comúnmente visto en la consulta de ortopedia y de rehabilitación, es el dolor de rodilla ocasionado por CORRER. Que tipo de lesión puede ser, en la mayoría de las ocasiones es ocasionada por una mala pisada y se doblaron la rodilla, otra causa es cuando corren en zonas donde el piso es muy irregular y no están acostumbrados a ese tipo de terreno. En otras ocasiones es provocado por la fatiga músculo tendinosa produciendo el dolor en la rodilla. En el

Hola amigos. Les comento, una inmovilización es muy efectiva cuando se tiene una lesión en nuestro sistema musculoesquelético. Les explico el porque, principalmente nos ayuda a disminuir el dolor, ya que cuando en el caso de una lesión leve como un esguince, al darle ese reposo a ese tendón, ayudamos a evitar que se siga inflamando. Cuando un tejido está lastimado y este se sigue moviendo, sigue produciendo dolor e inflamación, por consiguiente, la recuperación es más lenta.

Hola amigos en esta ocasión en este blog hablaremos un poco al respecto de la importancia de la fuerza muscular para evitar lesiones y tener una mejor calidad de vida para nuestras articulaciones y todo nuestro sistema músculo esquelético. Los músculos están conectados a lo largo de toda la estructura ósea y que además están conectadas con una o más articulaciones. Por consiguiente esta unión de los músculos con las articulaciones nos ayudan a mantener en equilibrio de estas

Hola amigos. Muchos de nosotros durante esta pandemia hemos dejado de hacer mucha actividad física, inclusive aunque no fueras un deportista el simple hecho de trasladarnos de casa a nuestra oficina, con este simple movimiento hacemos que nuestros músculos y huesos estén trabajando. En la actualidad este confinamiento nos obligo a estar mas tiempo en casa y por consiguiente nuestra actividad física disminuye considerablemente. Pero, ¿cómo afecta esto nuestra salud muscular y

Hola, amigos. Muchos de nosotros hemos pasado por una lesión de tobillo o rodilla en la cual nos mencionan que es un esguince el que tenemos. En mi blog anterior les mencioné que es un esguince, entonces ahora la pregunta sería ¿cómo me recupero más rápido? Aunque muchos quisiéramos salir rápido de una lesión, déjame decirte que todo tiene su tiempo de recuperación, sin embargo, podemos hacer algunos manejos para que sea menos molesto y menos el dolor mientras te recuperas de

Hola Amigos. Desde el punto de vista médico, un ESGUINCE, se describe de la siguiente manera: - Es la elongación, desgarro o ruptura de la zona músculo-tendinosa del tendón o ligamento. Provocando el dolor, la inflamación y el moretón (equimosis). Como se clasifica un esguince? Este se clasifica en 3 grados. Grado I – Elongación del ligamento o tendón Grado II – Ruptura incompleta del ligamento o tendón Grado III- Ruptura completa o total del ligamento o tendón El mecanismo p