Sabes que es la Periostitis?

La periostitis es la inflamación del periostio, que es la capa de tejido que recubre el hueso. Se da principalmente por estímulos repetitivos o agresiones directas sobre el hueso.

El hueso que más común se lesiona o presenta este tipo de padecimiento es la tibia.

Sus causas más comunes son:

1. Microtraumatismos repetitivos

• Actividades físicas de alto impacto (correr, saltar, deportes de contacto).

• Movimientos repetidos que generan tracción continua de músculos o tendones sobre su inserción ósea.

Ejemplo: síndrome de estrés tibial medial (“shin splints”).

2. Traumatismos directos

• Golpes, caídas o presión constante sobre un hueso.

• Lesiones deportivas o accidentes.

3. Sobrecarga mecánica

• Entrenamiento excesivo o repentino sin la preparación adecuada como el correr.

4. Factores anatómicos o biomecánicos

• Pie plano o pie cavo.

• Alteraciones en la alineación de las extremidades.

• Mala técnica deportiva.

• Falta de fortaleza muscular.

👉 En resumen: la periostitis se debe a una combinación de sobrecarga mecánica, microtraumatismos repetitivos, debilidad muscular y alteraciones en la biomecanica.

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